予めお酒が大好きでお酒を諦めるのは些か苦しくて

身は予めお酒が大好きでちょっとの嵩として呑むのをやめておくは出来ないので禁酒をしようとしてみました。

禁酒をしようと思ったのは嵩を燃やすのはもうちょっとだけ飲んでも安穏という甘えが出てしまって強敵調節するのが難しそうだったのでそうしようと思いました。

禁酒一年中目線は飲みたいという外圧に負けて飲んでしまいました。嵩はビール3書物でした。2日目線は悔悛もして禁酒までは行かなかったのですがビール2書物で我慢しました。

その週間はビール2書物が視界でした。最初から禁酒はバリアが高すぎて逆に飲みたい願望に負けてしまうのだと悔悛しました。

次の週間からお酒をあっという間に飲み込む習慣は幾らか我慢して食べ物を食べながらゆっくりお酒を呑む事柄にしました。ゆっくり飲むと食べ物で胃腸が一杯になるのが早くなってお酒が混ざる手狭のか決して飲めませんでした。

これがどうにも良い結果になってビール1書物で済んだのが2ウィーク続きました。本当は1書物も飲まない日が来てもらえるといううれしいのですが、1書物も飲まない日はいまだに達成していないです。

食べ物を徐々に食するのを肝心にダディーとビールを半ことして嵩を減らそうとしています。食する夕食もヘルシーにして嵩を増やしてアルコールを少な目になるといいなとしています。虫歯だらけ!どうすればいいですか?